Tips Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

tips-mengecilkan-perut

Pernah mencoba diet atau mengecilkan perut tetapi selalu tidak berhasil. Sebenarnya apa yang terjadi sehingga perut buncit kita tidak bisa hilang. Ada baiknya anda mencoba tips mengecilkan perut buncit berikut ini.

Tips mengcecilkan perut dengan cara melalukan latihan cardio atau berolah raga untuk cardio seperti jalan cepat, berlari, bersepeda, berenang.  Banyak orang keliru yang berpendapat mengecilkan perut dengan sit up, ha ini sebetulnya adalah sebuah kesalahan karena sit up diperuntukkan untuk orang dengan perut rata sehingga biar mendapatkan efek sixpack. Sedangkan untuk orang yang masih mempunyai perut buncit yang cocok adalah olahraga cardio

Tips mengecilkan perut selanjutnya adalah dengan memperbaiki pola makan, hindari makan lemak yang terlalu banyak, lemak yang dibakar harusnya lebih banyak dengan yang masuk. Minum air putih 2-3 liter per hari perbanyak makan sayur ganti sumber karbohidrat dengan karbohidrat kompleks seperti oatmeal dan nasi merah.

Tips mengecilkan perut berikutnya minumlah teh daduzi perut buncit, lemak tubuh akan yang mengandung toksin akan dikeluarkan sehingga perut buncit kembali rata. Minumlah teh daduzi setiap hari 2 x sehari dijamin aman karena dari bahan alami. Teh daduzi tidak mempunyai efek samping dan harga teh daduzi terjangkau.

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *